任何人都有自己的脾气，孩子也不例外。孩子还没有学会如何调整自己的情绪，往往会采用自己的方式去宣泄情绪。

例如，有的孩子可能通过破坏玩具作为宣泄的方式；有的孩子可能会通过向大人吼叫来宣泄情绪；有的孩子可能会通过打架的方式来宣泄情绪。

孩子的情绪来得快，去得也快，很多时候孩子向大人吼叫几声来宣泄情绪，很快就停止了，导致父母往往会忽视孩子的这种宣泄方式，而任由其发展。

要知道孩子的习惯一旦养成，很难改变，这也是一种隐藏着的后患。

很多人会对孩子打架的行为严格制止，对孩子向自己吼叫时也会适当的管教，而往往会忽视孩子以摔毛绒玩具宣泄的方式。

可能人们都会觉得利用没有生命的物体来发泄负面的情绪是可以被人们和社会接受的，毕竟大人们也是经常以打沙袋、打壁球等这些没有生命的物体来发泄自己情绪的。

然而，孩子毕竟是孩子，他们的意识并不是很强，他们也并不能完全地分辨出摔毛绒玩具和打人的本质区别，所以无论孩子以上述的哪种方式来宣泄情绪，都需要我们合理的教导。

孩子不会合理地发泄情绪所带来的影响

愤怒是人的一种正常的情绪，孩子都会有愤怒的时候，而孩子从小发脾气时，很多的家长均为采用镇压的方式来教育孩子：不能打人，不能破坏玩具，不能向他人发脾气等等。然而他们往往忘记了告诉孩子该如何正确的发泄脾气。

人很多的时候就像是吹气球，如果气太多就会“爆炸”，会对身体造成危害，可见教会孩子如何正确的发泄情绪也是家长的必修课。

曾经就有这样的以个男孩，他不知道如何发泄自己的情绪，不正确的发泄方式经常会让很多的同学都疏远他，为了改变现状，这名男孩每次生气的时候，就打自己的方式来宣泄情绪，以致经常看见他脸上挂着伤痕。

所以当孩子不能以恰当的方式来宣泄情绪时，不仅会影响同学之间的关系，还会对自己的身心造成一定的影响，甚至影响学业。

孩子不会合理发泄情绪的原因

很多的家长经常以自己的标准去衡量孩子，认为这么简单的道理孩子一定明白，以致孩子出现问题时，处处都是责备。

没有人天生就什么都会，没有人从小就头脑非常清晰、逻辑思维就很强，这些都需要后天不断的培养，慢慢学习而获得。

很多的时候孩子发泄情绪的方式也是家长的毛病。很对家庭中，一旦出现了问题时，父母就会开始争吵，甚至有的家庭以暴力的手段来解决，孩子耳濡目染，难免会受到影响，学会不正确的宣泄方式。

所以当孩子出现问题时，父母首先要反思自己的行为，是否给孩子产生了负面的影响。

父母的改正，才是孩子真正改正的开始，要知道父母永远是孩子的“榜样”，无论是好是坏，影响从来都不会断。

教会孩子学会合理发泄情绪也是帮助孩子学会控住情绪的开始

无论是谁，在愤怒的时候，都无法做出正确的决定，只有当情绪平静下来，才能冷静思考问题，做出正确的决定。

所以当我们看到孩子有坏情绪时，首先我们要教导孩子：“有了情绪时是要将情绪发泄出来，因为情绪的存在不能让我们正确地思考问题；因为情绪的存在会影响我们的身体健康。”

但是与此同时我们不要忘记教育孩子：“有了情绪时要宣泄出来，但是要注意宣泄的对象。没有生命的东西虽然没有感觉，但是人或者动物是有感觉的，是会痛的，无论我们有多生气，都不应该去伤害他人；每样东西都有它的价值，不会凭空而生，如果以易碎的东西来发泄情绪，就是一种浪费，要知道节约才是美德；发泄情绪可以选择一些不易破坏、没有生命的东西来发泄，要知道，有时候我们向他人发脾气时说出的话以及做出的行为，都会像栅栏上的钉子一样，即使将钉子从栅栏上拔下来，也会留下永远的疤痕。”

孩子可能不会因为我们一次的讲解而明白其中的道理，但是起码他知道宣泄时该注意些什么。

在以后的生活中，结合生活中的实例和故事书中的故事案例，将这些道理重新细化，以不同的方式将这些道理融入到他们的生命当中。

教会孩子控制情绪的方法

在生活当中，当你生气时，不是随时都有宣泄的地方、宣泄的东西，这个时候我们要教会孩子如何调整情绪，以致他们的在有情绪时不会失控。

深呼吸法 。 当我们生气的时候，做一做深呼吸会有效的缓解我们愤怒的情绪。转移法 。 当我们深呼吸后，离开眼前让人愤怒的场景。暂时的离开，换一个环境很容易会转移我们的注意力，利于这平息自己的愤怒。古人云：“眼不见，心为静。”或者我们也可以有意识地转移话题来转移注意力来平息愤怒。淡化法。 当我们暂时的离开后，我们要经常的告诉自己：“算了，没什么大不了的事情……”，不断地淡化这件事情的重要性，来平息愤怒。倾诉法 。 如果是在学校，可以找朋友说一说不快；如果是在家里可以找父母说一说不快。这里注意：孩子在倾诉时是一种情绪的宣泄，人在愤怒时说出的话，往往都是言不由衷，总是觉得自己说的越狠就越解恨，就越痛快，宣泄的就越好，所以此时孩子向你倾诉时尽量的不要打扰孩子的诉说。在孩子发泄完后站在孩子的一条线上适当的引导，这样不仅孩子可以得到有效的发泄，父母也起到了教育的目的。

孩子在成长中会遇到很多的事情，这些事情在大人的眼里都不值一提，甚至都觉得好笑，但是对于孩子来说，这些却是他们成长中必不可缺少的事情。

所以无论孩子遇到任何的问题，我们都应该站在孩子的角度上去衡量这个问题并加以指导，才能促进孩子健康的成长。